一言にプエラリアと言っても、プエラリアにも種類があり、白いグアオークルア、赤いグワオーデン、黒いグワオーダムの3種類があります。

プエラリアには大豆のなんと40倍にも達する、植物性エストロゲンやイソフラボンが含有されています。

塊根に含まれる成分はショ糖 (砂糖)、食物繊維が大部分でして、植物性エストロゲン、イソフラボンなど、女性ホルモンに似た作用を持つ成分が含まれています。

亜熱帯地域の落葉樹輪に自生するプエラリアは、主にタイ北部やミャンマーの山岳地帯など、東南アジアで採取されるマメ科クズ属の植物です。

学名はPueraria mirificaと表記されますので、プエラリアはプエラリア・ミリフィカとカタカナで表記されることもありますが、基本的にはプエラリアと呼ばれることが多く、サプリメントとして販売されているものは、プエラリアと表記されているものばかりです。